许阳一直都在忙于工作,没什么事情也不太会问县,其实他是一个很宅的人。现在来到了省城,按照道理说,他是应该去看望一下他的老师何教授的。
刚来的时候,许阳还是有这个打算的,把这边的事情处理一下,他就去看望一下何教授的。只是这边的事情弄得他心神俱疲,他都没有状态再去看何教授了。
许阳叹了一声,在诊所外面的路上慢慢走着,心思很乱。
像老农学生董医生那样费尽心思救人的中医,却要被诬陷为害人家导致尿毒症的凶手。自己使尽浑身解数去救他性命,结果现在所有人都在骂自己。
要不是有医院还有各级领导支持,怕是自己早就要碰上大麻烦了。反观这个杀人的庸医,还活的非常潇洒。
哪怕他的事情被爆出来,舆论也不一定会都指责他,谁让他是那么的科学,那么的有理有据呢?
而这也是最让许阳难受的地方。
他的心里憋的太厉害了,他甚至想找个地方大声地吼一场。
可是他找不到,他不是找不到地方,他只是不知道怎么把内心的苦闷吼叫出来。
最后,许阳也只能是苦笑。
他走着走着,发现自己走到了街道旁边的一个小公园里,这个公园非常小,只是方便周围居民活动的,公园里面还摆着一些老年人活动健身的器材,中年空地上还有几个大妈在跳广场舞。
许阳觉得有些累了,就过去在石墩子上坐了下来,看着在公园里的大爷大妈们。不知道从什么时候开始,这种小公园里,已经成为了大爷大妈的主场了,年轻人已经不来了。
许阳有些失神地看着这群在锻炼的大爷大妈,还有一个大爷正在缓缓地打着八段锦,动作很标准。
慢慢的许阳的目光就被他吸引了,许阳就全程看向了这位大爷。
大爷练着练着,见许阳也看向了他,他倒是也没在意,就管着自己继续双手托天理三焦了,大爷一丝不苟地缓缓练习着。
一连练了两遍,差不多二十分钟。
八段锦的动作不大,也不会特别费体力,但是要求动作要缓慢,推动阳气在体内缓缓运行。
所以练一遍的话,十分钟是肯定要的。一般来说,练个两遍身上就肯定会出汗了,而且出的是微汗。
中医一般认为,养生锻炼以出微汗为佳,是反对大汗淋漓的,大汗伤津,暴汗亡阳。包括感冒等有表证的时候,要解表,也是以出微汗为佳。
所以八段锦非常适合老年人锻炼,其实是适合全年龄段的人养生锻炼所用。去年疫情,但凡是还能下床的病人,中医全让他们下来练八段锦了。
因为去年疫情主要湿邪为患,八段锦祛湿的效果很好。所以建议所有人都练起来,每日必练,强身健体。养生趁年少,别等老大徒伤悲!
……
大爷擦了擦额头上的
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