的脑子中就会产生许许多多被达尔文称为“胡思乱想”的东西,而这些“胡思乱想”就像传说中的魔鬼,会掏空我们的思想,摧毁我们的行动和意志。
我认识一个纽约的商人,他叫查伯尔·朗曼,他就是用忙碌来赶走那些“胡思乱想”,让自己没有时间烦恼和忧虑的。他也是我成人教育班里的一个学员。他征服忧虑的经历非常有意思,也非常特殊。有一天上完课之后我请他和我一起去吃宵夜,我们在一家餐馆一直坐到半夜,他对我讲了他的那些经历:
18年前,因为忧虑过度使我患上了失眠症。我当时非常紧张,脾气也不好,非常不安。我想我快要精神崩溃了。
那时我在纽约市西百老汇大街皇冠水果制品公司担任财务经理。我们投资了50万美元,用一加仑装的容器罐子包装草莓。20年来,我们一直都是向冰淇淋厂商销售这种一加仑装的草莓。突然,那些大的冰淇淋厂商的产量迅速增加,为了节省开支和时间,他们都买3.6加仑一桶的桶装草莓。于是……
我们不仅卖不出去价值50万美元的草莓,而且根据合同,我们在接下来的一年里,还要再购买价值100万美元的草莓。当时我们向银行借了35万美元,不仅还不了钱,也不能再续借这笔贷款,我当然很担忧了。
我赶到公司在加州华生维里的工厂,想要让总经理知道情况有所改变,我们正面临毁灭的命运。但他不但不肯相信,还把这些问题都归罪给纽约的公司以及那些可怜的业务员。
经过几天的协商,我终于说服他以后不再用这种包装,解决了我们大部分的困难。之后我认为我应该不会再忧虑了,可是,事实并不是这样,我还是有些担忧。有人说忧虑是一种习惯,而我已经染上这种习惯了。
回到纽约之后,我开始担心每一件事情:在意大利买的樱桃、在夏威夷买的凤梨……都让我感觉非常紧张和不安,吃不下饭,睡不着觉,就像我刚才所说的,简直就要精神崩溃了。
我在绝望中换了一种新的生活方式,结果,我治好了失眠症,而且也不再忧虑了。这种生活方式就是让自己一直忙着,忙到我必须付出所有的精力和时间去工作,却根本没有时间去忧虑。
以前,我每天只工作7个小时,而现在我一天要工作15~16小时。每天早上8点我就到办公室,一直干到半夜。每当半夜回家的时候,我总是筋疲力尽地躺在床上,几秒钟就昏然入睡了。
这样过了近3个月,我改掉了忧虑的习惯,再次恢复了以前每天工作七八个小时的正常情形。这件事情发生在18年前,从那以后,我便再没有过失眠和忧虑。
萧伯纳总结:“人们之所以忧虑,就是有空闲时间来想自
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