两端用手拖着,防止发生意外。
陈小亮斜躺在背垫上,双腿斜着向上开始推厚厚的杠铃片。
第一下,300公斤轻松起来,这还没什么,现在在曼联效力的后腰卡塞米罗,300公斤可以做一组。
第二下,375公斤,还是很轻松,但两名中后卫开始觉得事情不对了。
第三下,450公斤,这时周围的一线队员都聚了过来,像在参观奇观一样。
第四下,500公斤,格瓦迪奥尔的嘴都惊讶的张圆了,合也合不拢。
英语的“沃特法克”和意大利语同样意思的“checazzo!”的惊呼声遍布健身房。
穆里尼奥和福蒂也被众人的异象吸引了过来。
随后,525公斤、550公斤,尽管已经有些艰难,但陈小亮还是举了起来。
最后还是卡洛斯·拉林给叫停了。
众人看着一身汗的陈小亮,心里不禁诧异:
他真的是人吗?75公斤的体重,腿推能推550公斤?不会是器械坏了吧?!
穆里尼奥也觉得惊奇,不过他跟众人说,当年在国米,萨内蒂178厘米的身高,后面大多数时候也维持在75公斤的体重,他双腿能推510公斤,单腿都能推310公斤。
也正是靠着一副钢筋铁骨的身体,才踢到了40多岁。
不过他是后场球员,但并非所有运动生涯长的球员都在肌肉和力量方面下苦功。
在曼联,踢前场的吉格斯则是走得另一条路子,每天都要加练瑜伽、注重柔韧性训练,保持灵活性、降低对抗下受伤的概率。
穆里尼奥不仅惊叹于陈小亮的身体素质,而且自从他今天露了一手惊叹全队之后,好多队员都像是受了刺激一样,在激励之下也加强起了个人的训练科目。
3天训练,比赛又至。
对罗马来说也算是有个好消息,不仅米兰双雄也杀进了欧冠8强等待着抽签安排,那不勒斯和尤文也淘汰各自对手萨尔茨堡红牛与南特,进入了欧联杯8强。
这就意味着在后面的赛程里,那不勒斯还需要双线作战,不至于每一周的联赛都可以得到充分的休息。
被罚15分,现居联赛第8名的尤文图斯在赛前发布会上低调得不能再低调了。
主教练阿莱格里称赞了穆里尼奥和罗马取得的现象级成就,而且反复点名表扬了陈小亮,称以他现在的表现,完全有资格进入金球奖的前三名。
并且他像是在提醒接下来所有要面对罗马的主教练一样,说:
“请不要再把陈看作年轻球员了,如果伱过分注重他18岁的年龄,最后只会被蒙蔽,他的表现和年龄无关,他就是意甲最佳、乃至欧洲最佳之一。”
而说到队内的青年才俊,阿莱格里只能一声长叹。
球队主力、身穿7号球衣的小基耶萨又双叒叕伤了,2月中旬刚刚因为肌
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