”
陈凯已经在楼下喊话了,“小鱼你好了没有啊”
“来啦来啦!”秦小鱼马上下楼去了,然后站在陈凯的面前对他说道,“老陈,我已经换好衣服了,走吧,咱们晨练去”
“嗯走吧”
“走喽走喽,锻炼身体去了”
陈凯和秦小鱼走出他们家的别墅以后,刚刚出了门,秦小鱼这小动作就不断,蹦蹦跳跳的,要么就扭扭腰,走路的时候踢踢腿,活脱脱一个小动精。
“老陈,咱们今天早上去哪里晨练啊?附近的公园吗”
陈凯回答道,“嗯,就前面不远的地方,那里有很多的健身器材,可以做做引体向上什么的,锻炼一下臂力”
“好,那咱们快过去吧!”
“晨练完了以后,在附近找一家早餐店吃早餐吧,也别回去现做了”
“估计晨练完了以后,我肚子应该超级饿了,不一定能坚持走回家里”秦小鱼说道。
“好”陈凯答应了下来,“那就按你说的吧,刚好公园那附近有卖早餐的”
“老陈,咱们今天早上要不喝羊汤吧?”
“怎么突然想起来喝这个”
“没什么,就突然想喝而已”其实是因为,昨天晚上小鱼睡觉之前,在网上查食谱的时候,看到网上有资料说,多喝一些羊汤什么的对身体挺有好处的。
不然羊腰子怎么嘎嘎补身体呢?
“好,你早餐想吃什么,那我们就去吃什么”
“OK,就那么愉快的决定了!”
陈凯和秦小鱼直接去了前面的公园,到了那里以后,晨跑了差不多半个小时的样子。
秦小鱼已经累的不行了,气喘吁吁的,头上都开始出汗了。
“老陈,你稍微等一下,让我喘一喘,我好累啊,我感觉我的腿都开始发抖,都开始软了”
就这,自己还想帮老陈补一下身体呢,结果自己就先不行了。
老陈还没什么事,反而是自己先累趴下了。
不是,这腿也太软了,我的天,早起晨练也太累人了。
感觉还比不上早起来公园晨练的老大爷呢,人家锻炼半个小时还跟玩似的。
但年轻人呢,基本上都躺在家里看手机,平时也不锻炼,熬夜,嘎嘎炫零食辣条什么的,冷不丁的锻炼一下,确实有点吃不消。
“秦小鱼,我们这才跑了半个小时,你这就累成这样了?”
“什么叫才半个小时?”秦小鱼特别纠正了一下陈凯刚刚的用词,“你应该说,都已经跑了半个小时了”
“老陈,我们歇一会吧,缓一缓缓一缓”
秦小鱼坐在旁边的健身器材上,趁这个时间,陈凯去玩了一下单杠,搞几个引体向上练一下。
这玩意儿很费力气的,而且很考验臂力,他连做了十几个,脸不红气不喘的。
而且还甩了一下,玩起了花式单杠引体向上。
引起了几个老大爷的围观,在旁边说着,“到底是年轻人啊,这体质跟咱们
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