周日。
早上。
虽然今天是放假,但林宇还是跟往常一样,六点钟就起床,洗漱完后来到了田径场。
开始每天的晨跑。
周日的清晨格外宁静,因为今天是放假,田径场显得十分空旷。
“噗噗噗噗。”
林宇的脚步声响起,整个人非常轻松。
迎着晨曦奔跑,林宇的心情很不错。
平日早晨人还比较多的田径场,现在就他一个人,其他的学生要么已经回家,要么在宿舍睡懒觉。
一个人跑步,整个人也变得宁静下来,不再有一点儿浮躁。
一圈儿。
两圈儿。
五圈过后,林宇的身体彻底活动开了,也不由加快脚步。
不断加快步频,但保持了不错的节奏。
就这样保持了速度,最后100米。
弯道进直道。
林宇再次提速,全力向着终点奔去。
双臂奋力摆动,双脚不断后蹬,为身体提供向前的动力。
就在林宇全速狂奔的时候,教练吴长青来到了田径场旁边。
今天是放假,但他来田径场,想看一看有没有人过来晨跑。
他远远地就看到了林宇一个人在田径场晨跑着。
林宇并没有注意到他,他眼里只有终点线。
70米。
腿脚已经乏力,但速度并没有掉落太多。
经过之前的加点提升和来体校这段时间的锻炼,他的速度耐力非常强,他自我感觉已经不弱于现在任何一个国内的运动员了。
80米。
到了最后的冲刺阶段,林宇没有感觉到像以前那么吃力,因为这段时间训练了太多的120米和150米超距离跑。
90米。
100米。
林宇俯身冲过终点,开始慢慢减速。
“呼……呼……呼……”
林宇大口地喘气,双手撑在膝盖上。
吴长青看着林宇,眼里满是赞赏。
经过这段时间和林宇的接触,他越来越觉得林宇适合走上短跑这条路。
不但有亚洲短跑运动员启动加速快的优点,还拥有出类拔萃的途中跑和亚洲运动员欠缺的超强速度耐力。
爆发力、速度、耐力样样不缺,可以说只要培养得好的话,日后定能成为华夏短跑的一面旗帜。
不说能在国际赛场上争金夺银,起码在亚洲赛场上能够大杀四方。
可惜的是,林宇对上大学念念不忘,而不是渴望成为职业运动员。
吴长青叹了口气,但还是走上前去。
林宇也发现了她,赶紧小跑过去打了声招呼:“教练!”
“嗯。”吴长青点了点头:“今天不是放假吗?怎么还过来跑步?”
“习惯了,维持一下状态,准备回去了。”
“嗯,活动下身体是不错的,但也不要给自己加练,平时你们的训练量是足够的,休息也是必须的,身体是革命的本钱,擅自加练容易让身体受伤。”
吴长青苦口婆心地说道,他不想林宇这样一个好苗子因为伤病的原因毁了
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