服多了。”张雯笑眯眯的说到。
“你减肥其实就是为了臭美吧。”韩冬飞伸手拿过了酸奶随手丢尽了垃圾桶。
“不能说是臭美吧,爱美是女人的天性,不分年龄的。”
“那你要合理,科学的减肥啊,减肥是为了降低体脂,而不是简单的降低体重,要靠运动和健身,来提升肌肉的紧实度,提高整体的视觉效果,而不是单纯的节食。你本来就是学习运动科学的,这种道理你最清楚了。”
看着味道可口的饭菜,张雯早就饿了,再加上被开导后,食欲大开。直接开始了狼吞虎咽起来。
想想以前高中时代,两人独处的时光。
炸肠,烤串,臭豆腐,水煎包,米粉,烤面筋,灌汤包,麻辣烫......
不行了,越想越饿。
不知不觉间,张雯喝掉了一碗菠菜蛋羹汤,还吃掉了2块小米饽饽,连带着大量的萝卜和黄瓜。至于土豆这种高能量的食物,她是不会碰的。
不吃正好,韩冬飞倒是挺喜欢土豆沙拉的,软软的,鲜香可口。而且热量高,完全可以替代主食。
“不好!”前一秒还吃的满脸洋溢幸福的微笑,后一秒直接脸色大变,“今天晚上又吃多了!”
多吗?两块饽饽,一碗汤,几块萝卜和黄瓜?
“不吃了,我去玩会儿,今晚八点,陪我夜跑。”张雯坚定的说到。
晚上八点整,韩冬飞换好了运动装,轻轻推开了卧室的房门。
张雯已经穿戴整齐,一件超大号的蓝色体恤,配上宽松的运动短裤,白色的运动鞋。
“你这体恤好眼熟啊。”韩冬飞顿了顿。
“哈哈,我懒得回家换,先穿你的吧,跑完回来一起洗掉。”
“慢跑一小时,怎么跑?”韩冬飞看了看手表。
两人缓缓地跑出了小区大院,路过了夜市,周围都是卖夜宵的摊位。
“跑到咱们三中吧,正好一个来回差不多十公里。”张雯作为体力狂,一开口就是十公里,吓得韩冬飞一个哆嗦。
“我骑自行车陪你行吗?”韩冬飞有些心虚的说到。
“你好意思吗?”张雯鄙视的看了他一眼。
“没什么不好意思的,我又不减肥。”韩冬飞转身就跑回了小区,不一会就看他真的骑着自行车出来。
两人一跑一骑,还真的跑回了三中。
当然从三中回来的时段,就变成了韩冬飞带着张雯骑车回来。
路过夜市,夜宵摊才开始上人。
韩冬飞也不管张雯的拳捶脚踢,直接一屁股坐在了小摊上。
“你是魔鬼吗?”张雯气得直喘粗气,“你明知道我在减肥,还非要来吃夜宵。”
“第一,我不减肥,你也不用减肥。”韩冬飞摇了摇头说到:“第二,你晚饭吃的不多,我连主食都没吃。第三,你刚刚跑了五公里,坐了五公里。而我骑车五公里,还带着你骑回来五公里,我比你消耗大。你不吃宵夜,也不让我吃,你才是魔鬼吧!”
“小伙子,想吃点什么?”老板娘一直站在旁边呵呵笑着看这小两口斗嘴,也不打扰,等他俩逗完了,才走过来问道。
“一碗八宝粥,不要糖。”张雯也不理他,先要了一碗。
“小姑娘,要不要尝尝我们的灌汤包,可好吃了。原来我们这附近住着个小姑娘,每次来都要吃好几屉。”老板娘每次看到新客人来都会介绍她家的灌汤包。
“老板娘,你仔细看看她。”韩冬飞点了两屉灌汤包,又要了两碗八宝粥。
“呀!雯雯?真是你啊,真是女大十八变啊,来来来,先吃两屉。别把自己饿坏了,你们慢慢吃啊,婶给你现包去。”
在老板娘热情的邀约下,张雯无奈只能彻底放弃了自己的减肥计划,最终吃了一碗八宝粥,还有两屉,整整十二只灌汤包。
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