是沈枫现在最该考虑的事情。
为此，他必须先掌握女帝的力量，即，研究女帝的“身体素质”。
灵能大陆对于“身体素质”的考量，主要由六项指标组成，即力量，速度，灵敏，柔韧，耐力，灵能力。
力量素质，是指身体某些肌肉收缩时产生的力量。
速度素质，是指人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力。
耐力素质，是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力。
灵敏素质，是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。
柔韧素质，指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。
以上五项素质，被称为“基石素质”，每一项指标都相当重要。
女帝这五项素质，沈枫是测不出来的。
正常的测量工具和测量方法根本测不了大帝境强者的身体素质，因为世上没有任何一个测力计能挨住大帝的一拳。
沈枫所要做的只是适应女帝的力量，速度，耐力，灵敏和柔韧，并且学会控制和使用它们。
如果能熟练掌握女帝的力量和速度，那即便没有那些花里胡俏的招式，也能凭拳头碾压非大帝境的敌人。
沈枫从桌上拿起了一个茶杯，
这个茶杯也是黄金铸成，
其硬度与黄金并无差异，
沈枫将茶杯握在手中，
微微用力......
碰！
茶杯瞬间就被捏成了齑粉！
沈枫倒吸一口凉气，他才用了一成力啊。
连黄金都承受不住一成力，
他还能拿什么来练习？
沈枫想了想，掏出了《天蓝圣经》。
这本《天蓝圣经》无论如何也是天蓝星神的神格所化，想必没那么容易被捏碎吧？
沈枫双手捏住《天蓝圣经》的两边，微微用力，向外撕扯。
《天蓝圣经》纹丝不动！
沈枫眼睛一亮，开始缓缓使劲，
《天蓝圣经》依然毫无损伤！
沈枫越来越用力，直至使出全力，
《天蓝圣经》却连一丝褶皱都没有，
神格所化之物，果然名不虚传，
沈枫微微咬牙，渐渐使出了吃奶的力气，
“嗯——”
伴随着一声拼劲全力的娇喘，
沈枫忽然脸色大变，
他竟忽然感觉到了一丝尿意，
一丝突然产生，逐渐澎湃，一发不可收拾的尿意！
沈枫懵了，
大帝境强者也要上厕所的吗？
这可怎么办？
妈妈曾告诉我，想尿尿的时候不要硬憋，否则会憋出事，
可上了厕所，
再告诉女帝，
我只是用你的身体上了个厕所，其实啥也没做，
女帝能信吗？
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